Core Factory

Core Factory

Core Factory trening sa Sanjom

Termini:

  • Trenutno nema treninga na rasporedu

U potrazi ste za treningom koji se bazira na trbušne mišiće i mišiće za kralježnicu?

Ovo je trening snage i fleksibilnost u trajanju od 30-50 minuta koji je srednjeg intenziteta. Ne morate biti napredni vježbač, ali bez obzira u koju skupinu pripadate osjetit ćete promjene i rezultate zato što vježbe od 30-50 minuta opterećuju sve vrijeme Vaš core.  Ovo je idealan treninga za sve one  one koji žele učvrstiti trbušne mišiće, ispraviti držanje tijela i poboljšati ravnotežu. Trening je namijenjen vježbači/ca/ma svih generacija i može Vam biti idealan trening, ako imate  za cilj upravo definiciju Cora, ali i kao super kombinacija uz Best Butt Ever, Pilates ili funkcionalni trening koji Vam je dostupan uz našu članarinu . Dobra muzika i zabava očekuju vas u ovome treningu snage, čiji rezultat će biti oblikovani trbuh.

Snaga Cardio Fleksibilnost Regeneracija
3 3 3 4

Skala: 1 (nizak), 2 (srednje nizak), 3 (srednje visok), 4 (visok)