Mobility Workout

Mobility Workout

Mobility Workout sa Kerimom

Šta zapravo znači mobilnost?


Mobilnost je karakteristika svakog zgloba u našem tijelu.
Možemo imati manjak mobilnosti ili višak, dvije krajnosti od kojih nijedna nije dobra.Vjerovatno ste imali priliku barem jednom u životu promatrati bebu kako kroz igru cucla svoje sopstveno stopalo.To dokazuje kako se svi rađamo potpuno mobilni i fleksibilni, ali zbog stacionarnog načina života vrlo brzo izgubimo tu sposobnost kompletne mobilnosti.


Tu kreću mnogi problemi (kriva kičma, bolna koljena itd.). Cilj ovog grupnog treninga je vratiti prirodnu mobilnost našim mobilnim zglobovima i prirodnu stabilnost našim stabilnim zglobovima. To nam omogućava harmoniju pokreta i život bez dosadnih bolova u donjim leđima, zatezanjima u predjelu lopatica, oštre boli u koljenima i sl.

Život bez bola nije nemoguć - probajte naš Mobility Workout!

Termini:

  • Nedjelja 11:00 - 12:00