Circuit & Core je dinamičan trening koji kombinuje kružni rad cijelog tijela s posebnim fokusom na jačanje jezgre tijela. Kroz niz funkcionalnih vježbi koje se izvode u intervalima, ovaj trening razvija snagu, izdržljivost i stabilnost, dok core ostaje aktivan tokom cijelog treninga. Idealan je za one koji žele snažno tijelo, bolju posturu i osjećaj potpune aktivacije.
